Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (CARCASS) — Wed, 30 Apr 2008 17:36:41 +0400

ну я же говорил, что ехал с лосями. ну и всеми силами старался среди них выглядеть "своим"
в трехцветной форме редБайка на украине

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (sveinung) — Wed, 30 Apr 2008 17:27:41 +0400

я забираясь на тр-ке в самый крутой подъем на нашей лыжной трассе в Коломне выше 190 пульс не подымал, стоя , дабы не опрокинуца и не прокрутицо на 1*1, просто не представляю, как ехать 3 часа на таком пульсе с такой нагрузкой...биороботы... в то время, когда у меня был пульсомер, пульс в районе 170-180 - это чистой воды мой практически максимум и 90-95% выкладывания... на шоссейных тренировках выше 186 уд\мин за весь сезон задрать не удалось! и то это был 4-х километровый тягун к концу которого ты высосан, как низнайучо! грубо говоря если я еду в группе и у пульс\темп вырастают до 188- это означает только одно, что я ща отвалю( и хватит меня максимум на 10 минут.

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (CARCASS) — Wed, 30 Apr 2008 16:49:14 +0400

Sanchello написал:

дык почему то хочеться трениться и давать оргазмизму нагрузку.
а не кататся с темпом пвд.

треница - это как раз темп ПВД
а то, что ты сотворил - это смертоубийство

а насчет наших годоф - в одессе я ехал со средним пульсом 188 удароф в мингуту в течение трех часофф. есть еще яйца... в глазницах ))))))

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Timber Wolf) — Wed, 30 Apr 2008 15:01:48 +0400

Sanchello написал:

средний пульс 180
время 1:03

жестокое сочетание, я себя так не насилую, даже в гонке

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Dr. Boson) — Wed, 30 Apr 2008 14:24:43 +0400

дык почему то хочеться трениться и давать оргазмизму нагрузку.
а не кататся с темпом пвд.

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (sveinung) — Wed, 30 Apr 2008 12:01:12 +0400

разумеется он только проснулсо, а ты его сразу пытаешься заставить бить рекорды... дело твое, канеш, но по-моему утопия...

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Dr. Boson) — Wed, 30 Apr 2008 11:51:28 +0400

а может всё дело что организм просто толкьо просыпается после зимы?
я допустим зимой только на работу изредка ездал на велеке.
нагрузок небыло никаких.

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Aha) — Wed, 30 Apr 2008 11:14:41 +0400

ну глядя кому сколько лет, в андерах очень даже нормально с таким пульсом час ехать, но нам - старикам - не пристало так спешить =0)

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (sveinung) — Wed, 30 Apr 2008 11:03:25 +0400

Боря прав... я с таким пульсом час не проеду)

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Dr. Boson) — Wed, 30 Apr 2008 09:57:11 +0400

да на смаом деле ехалось почти что легко.
но в принципе была цель проехать быстрее прошлого (-:
но в принципе мне кажется пульс не тренировочный (-:

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (CARCASS) — Wed, 30 Apr 2008 09:26:33 +0400

оймляяяя!
ты что с собой делаешь?
побереги себя - это ж гоночная нагрузка, а тебе надо тренироваться
катай медленно

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Dr. Boson) — Wed, 30 Apr 2008 09:15:32 +0400

вчера
средний пульс 180
максимальный 196
время 1 03

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (CARCASS) — Tue, 29 Apr 2008 16:08:05 +0400

по шоссе катайся - нехер тебе на грунт лазить
рано еще

Первая после зимняя нагрузка

rb@redbike.ru (Dr. Boson) — Mon, 28 Apr 2008 22:21:54 +0400

я тут в воскресение проехал один кружёк. в нашем знаменитом корнеговном лесу.
ехалось поначалу вообще как то мучительно. ловил себя на мысли что это после зимнего тропиночного пассива.
Итоговое время прохождения круга 1 17
средний пульс 167
максимальный 192

Этот тот самый круг где будут соревнования.
А летом круг проезжали люди за время чуть большее 40 минут.
Порой казалось что почва не даёт мне разогнаться, как бы я не старался. Вроде свиду сухая, но колёса чуть притопали. И как не гляну на пульс всё время больше 170. Жесть.
Вот я и задумался вопросом. А какой вообще пульс на кк. Не матрасе.
Вот я еду по асфальту у меня 120-130. А тут всё время на 10 процентов ниже максимального.